أكلات رجيم آيس كريم بالتوت

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٥ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨
أكلات رجيم آيس كريم بالتوت

 

المدة الزمنية:  12 ساعة و45 دقيقة.

عدد الحصص: 8

مستوى الصعوبة: متوسطة

  

 

المقادير:


  • كوب من الحليب خالي الدسم.
  • 8 ملاعق صغيرة من سكر الفراولة (الفركتوز).
  • 125 غ من توت العليق.
  • 250 مل من كريمة الخفق قليلة الدسم.
  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
  • نصف ملعقة من سكر البودرة.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نخفق الكريمة في وعاء الخفق مع الحليب السائل.
  2. نضيف الفانيلا وسكر الفركتوز ونستمر في الخفق مدة 8 دقائق.
  3. نغسل توت العليق ونضيف له السكر البودرة ونضعه في وعاء عميق ثم نضيف له خليط الكريمة.
  4. نقلب المكونات جيدا ونغلف الوعاء ونضعه في الفريزر مدة 12 ساعة.
  5. نخرج أثناء ذلك كل ساعة الآيس كريم ونحركه بالشوكة ثم نعيده للفريزر.
  6. بعد مرور 12 ساعة نخرج الآيس كريم ونضعه في أطباق التقديم.

 

 

نصائح:


  • لتسهيل سكب الآيس كريم نضع الملعقة المخصصة بالماء الساخن ونستخدمها مباشرة.