أكلات رجيم الشوفان باللبن

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٤ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨
أكلات رجيم الشوفان باللبن

 

المدة الزمنية: 5 دقائق

عدد الحصص:2

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

المقادير:


  • كوب من اللبن الرائب.
  • كوب من الشوفان.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نضع الشوفان في وعاء عميق.
  2. نضيف اللبن الرائب للشوفان ونقلبه حتى يتجانس.
  3. وزع الشوفان واللبن في أطباق التقديم ويقدم كوجبة خفيفة للفطور أو للعشاء.

 

 

نصائح:


  • يمكن إضافة القليل من عصير الليمون عند الرغبة.

173 مشاهدة