سموثي البطيخ والبرتقال

 

المدة الزمنية : 10 دقائق

عدد الحصص : 8

مستوى الصعوبة : متوسطة

 

 

المقادير:


  • نصف كوب من عصير البرتقال.
  • 1 كيلو من البطيخ الأحمر.
  • كوبان من حليب جوز الهند.
  • ربع ملعقة صغيرة من السكر.
  • كوب من مكعبات الثلج.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل البطيخ ونقشره من المنتصف ونزيل البذور ثم نقطع اللُب إلى مكعبات صغيرة الحجم لنحصل على 6 أكواب من مكعبات البطيخ.
  2. نضع البطيخ في الخفاق الكهربائي والسكر ونسكب عصير البرتقال وحليب جوز الهند ونخفق المكونات جيدًا.
  3. نضيف مكعبات الثلج ونخفق المكونات مرة أخرى وبشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  4. نسكبه في أكواب التقديم ونزين الأكواب بعرق النعناع ونقدمه باردًا.

 

 

نصائح:


  • لتليين حبات البرتقال الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد

التصنيفات:   جميع الوصفات, سموثي, مشروبات