سموثي العنبية

 

المدة الزمنية : 10 دقائق

 عدد الحصص : 4

 مستوى الصعوبة : متوسطة

 

 

المقادير:


  • 240 غ من العنبية المجمدة.
  • ملعقة كبيرة السكر البودرة.
  • نصف كوب من الحليب السائل خالي الدسم.
  • نصف كوب من لبن الزبادي بنكهة التوت.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نخرج العنبية من الفريزر قبل نصف ساعة.
  2. نضع في الخلاط الكهربائي السكر والحليب السائل قليل الدسم ولبن الزبادي ونخفق المكونات جيدًا.
  3. نضع نصف كمية العنبية وعلى سرعة عالية نخفق المكونات مدة دقيقة إلى دقيقة ونصف.
  4. نضيف النصف المتبقي من العنبية ونخفق المكونات مرة أخرى وبشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  5. نسكبه في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

 

نصائح:


  • يمكن استخدام الحليب الجاف في حال عدم توافر الحليب السائل. 

التصنيفات:   سموثي, مشروبات