سموثي المشمش

 

المدة الزمنية: خمس دقائق

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

المقادير:


  • ثلثا كوب من الحليب السائل قليل الدسم.
  • كوب من لبن الزبادي.
  • 3 أكواب من المشمش المجمّد.
  • 4 ملاعق كبيرة من العسل.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نضع في الخلاط الكهربائي المشمش ولبن الزبادي والعسل ونسكب الحليب السائل قليل الدسم ونخفق المكونات جيدًا إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  2. نسكبه في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

 

 

نصائح:


  • لتحضير سموثي المشمش يمكن استعمال الحليب الجاف بدلًا من الحليب السائل.

التصنيفات:   جميع الوصفات, سموثي, مشروبات