سموثي الاجاص

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٤ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨

 

المدة الزمنية: عشر دقائق

عدد الحصص: 6

مستوى الصعوبة : متوسطة

 

 

 

المقادير:


  • 4 أكواب من الحليب السائل  كامل الدسم.
  • 6 حبات من الإجاص كبيرة الحجم (الحبة 240 غ).
  • 4 أكواب من مكعبات الثلج.

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل الإجاص جيًدا ونقشره ونقسمه من المنتصف ونزيل البذور ثم نقطعه إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  2. نضع مكعبات الأجاص والثلج في الخلاط الكهربائي ونسكب الحليب السائل ونخفق المكونات وعلى سرعة عالية إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  3. الآن أصبح سموثي الأجاص جاهزًا، نسكبه في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

 

نصائح:


  • لمنع المفرمة من الانزلاق أثناء التقطيع: نضع تحتها قطعة رطبة من القماش.

107 مشاهدة