سموثي البلاك بيري والفراولة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٤:٢٠ , ٢٢ أكتوبر ٢٠١٨
logo
سموثي البلاك بيري والفراولة


المدة الزمنية: خمس دقائق

عدد الحصص: 1

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

 المقادير:


  • نصف كوب من التوت الأسود الطازج.
  • نصف كوب من الفراولة الطازجة.
  • ربع كوب من الحليب السائل كامل الدسم.
  • ربع كوب من الثلج المجروش.
  • نصف كوب من الآيس كريم بنكهة الفانيلا.


 

طريقة التحضير:


  1. نزيل أوراق الفراولة ثم نغسلها ونقطعها إلى قطع متوسطة الحجم.
  2. نغسل التوت الأسود جيدًا ونقطعه.
  3. في الخفاق الكهربائي نضع قطع التوت الأسود والفراولة والآيس كريم بنكهة الفانيلا والثلج المجروش ثم نسكب الحليب السائل ونخفق المكونات جيدًا مدة دقيقة إلى دقيقة ونصف إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  4. نسكبه في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.


نصائح:


  • لإزالة قمع الفراولة دون أن نقسمها: نضع قشة في القمعة ونضغطها للأسفل.