سموثي الكرز

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٤ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨
سموثي الكرز

 

المدة الزمنية: 5 دقائق

عدد الحصص: 2

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

 

المقادير:


  • كوب من الكرز.
  • كوب من توت العلّيق.
  • ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
  • نصف كوب من الحليب السائل خالي الدسم.
  • كوب من اللبن المثلج بنكهة الفانيليا قليل الدسم.
  • كوب من مكعبات الثلج.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل الكزر جيدًا ونزيل البذور.
  2. نغسل توت العلًيق جيدًا.
  3. نضع في الخلاط الكهربائي الكرز وتوت العليق، ونضيف خلاصة الفانيليا ولبن الزبادي بنكهة الفانيليا ومكعبات الثلج ونسكب الحليب السائل خالي الدسم ونخفق المكونات جيدًا إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  4. نسكبه في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

 

 

نصائح:


  • يمكن إضافة المكسرات للتزيين.