سموثي الموز والإجاص

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٤ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨

 

المدة الزمنية: ربع ساعة

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

المقادير:


  • حبتان من الموز متوسطة الحجم (120 غ الحبة).
  • 4 حبات من الإجاص (200 غ الحبة).
  • كوبان من الحليب السائل خالي الدسم.
  • كوب من مكعبات الثلج.
  • 15 غ من الزنجبيل الطازج.

للتزيين:

  • 4 شرائح من الأجاص.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل الإجاص جيدًا ونقشره ونقسمه ونزيل البذور ثم نقطعه إلى مكعبات متوسطة.
  2. نقشر الموز ونقطعه إلى شرائح متوسطة الحجم.
  3. نبشر قطعة الزنجبيل.
  4. نضع في الخفاق الكهربائي مكعبات الإجاص والموز والزنجبيل المبشور ومكعبات الثلج ونسكب الحليب السائل ونخفق المكونات جيداً إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  5. نسكب الخليط في أكواب التقديم ونزين الأكواب بالقرفة المطحونة وشرائح الإجاص ونقدمه باردًا.

 

نصائح:


  • لتعزيز نكهة الزنجبيل الطازج في الطعام نقوم ببشره بدل تقطيعه.