شراب الزنجبيل بالليمون للتنحيف

 

المدة الزمنية: 15 دقيقة

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

المقادير:


  • 4 أكواب من الماء.
  • حبة زنجبيل (40 غ).
  • حبة ليمون متوسطة الحجم (120 غ).

 

 

طريقة التحضير:


  1. نقوم بوضع الماء في إناء ونتركه على النار إلى أن يغلي.
  2. أثناء ذلك نقوم بتقشير حبة الزنجبيل ونبشرها بالمبشرة.
  3. بعد غليان الماء نقوم بإضافة الزنجبيل المبشورة ونحركه جيدًا ونتركه على النار مدة دقيقتين.
  4. نقوم بتقشير الليمونة وتقطيعها إلى شرائح رقيقة.
  5. نقوم برفع شاي الزنجبيل عن النار ونضع شرائح الليمون ونتركه مغطىً جانبًا مدة عشر دقائق.
  6. بعد ذلك يصب شاي الزنجبيل في أكواب، ويشرب دافئًا.

 

 

نصائح:


  • لتسهيل بشر الزنجبيل نضعه في الفريزر وحين الحاجة نبشره بالمبشرة.

التصنيفات:   صحية, للرجيم, مشروبات