شراب الزنجبيل للتنحيف

 

 

المدة الزمنية: 15 دقيقة

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

المقادير:


  • حبة متوسطة من الزنجبيل (60غ) .
  • 4 أكواب من الماء.
  • نصف ليمونة متوسطة مقطعة شرائح.
  • ملعقة صغيرة من القرفة.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نقشر الزنجبيل ونقطعه إلى قطع صغيرة.
  2. نضع الماء في قدر ونضع فيه ملعقة القرفة ونحركها جيدًا ثم نضعه على النار حتى يغلي.
  3. بعد ذلك نضيف الزنجبيل ونتركه يغلي مدة دقيقتين، ثم نضيف الليمون ونرفعه عن النار.
  4. نقوم بصب الشراب في أكواب، ثم يقدم ساخنًا.

 

 

نصائح:


  • لتسهيل بشر الزنجبيل نضعه في الفريزر وحين الحاجة نبشره بالمبشرة.

التصنيفات:   صحية, للرجيم, مشروبات