شراب الكمون والليمون

القيمة الغذائية
شراب الكمون والليمون
عدد الحصص في الوصفة: 4 حصة
السعرات الحرارية للحصة 39 كالوري
كاربوهايدرات 8.25 جم
بروتين 1.25 جم
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.

 

المدة الزمنية: 15 دقيقة

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

المقادير:


  • 4 ملاعق صغيرة من الكمون الحب.
  • 4 أكواب من الماء.
  • حبة ليمون.
  • 4 ملاعق صغيرة من العسل.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نقوم بغسل حبة الليمون ونقطعها لشرائح ونضعها جانبًا.
  2. نضع الماء في إناء على النار ونتركه حتى يغلي.
  3. نضيف الكمون للماء المغلي ثم نرفعه عن النار.
  4. نضيف شرائح الليمون للكمون والماء المغلي ونتركه جانبًا مدة خمس دقائق.
  5. يصفى الكمون ويصب في أكواب التقديم، ويحلى كل كوب بملعقة صغيرة من العسل ويقدم.

 

 

نصائح:


  • لتليين حبات الليمون الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد

التصنيفات:   صحية, مشروبات