عصير الجمال

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٦ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨

 

المدة الزمنية: 5 دقائق

عدد الحصص: 3

مستوى الصعوبة: سهلة

 عصير الجمال من العصائر المغذية واللذيذة والمليئة بالعناصر المفيدة والمنعشة للبشرة

 

 

المقادير:


  • 2 حبة من التفاح متوسط الحجم (180 غ الحبة).
  • 2 حبة من الشمندر الطازج (80 غ الحبة).
  • 2 حبة من الجزر متوسط الحجم (60 غ الحبة).
  • كوب من الماء البارد.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل ثم نقشر التفاح والجزر والشمندر.
  2. نبشر الجزر ونقطع التفاح والشمندر إلى قطع متوسطة الحجم ثم نضعها في الخلاط الكهربائي ونضيف الماء ونخلط جيدًا.
  3. نسكب العصير في أكواب التقديم ونقدمه.

 

نصائح:


  • يمكن زيادة أو تقليل الماء حسب القوام المرغوب.
  • يمكن استبدال الماء بالثلج المجروش
  • يمكن إضافة عصير ليمونة صغيرة للعصير.