نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك


نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك( Waist to Hip Ratio)
قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف هي أداة سهلة و عملية لتحديد موقع الدهون في جسمك و بالتالي تساعدك على معرفة اذا كنت عرضة للاصابة بمشاكل صحية. اذا كانت الدهون مكثفة في منطقة البطن، فالأشخاص معرضون لخطر الاصابة بأمراض صحية كأمراض القلب و السكري.


سم

سم


خطر مرتفع للإصابة بمشاكل صحية
  • الرجال - بمعدل أكثر من 0.95
  • السيدات - بمعدل أكثر من 0.80

خطر قليل للإصابة بمشاكل صحية
  • الرجال - بمعدل أقل من 0.95
  • السيدات - بمعدل أقل من 0.80

اعادة الحساب