وصفات أمريكية مشروب البابايا المثلج

القيمة الغذائية
وصفات أمريكية مشروب البابايا المثلج
عدد الحصص في الوصفة: 2 حصة
السعرات الحرارية للحصة 227 كالوري
كاربوهايدرات 56.5 جم
بروتين 0.5 جم
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.

 

المدة الزمنية: 20 دقيقة

عدد الحصص: 2

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

المقادير:


  • نصف كوب من السكر.
  • حبة من البابايا صغيرة الحجم وزن الحبة 157 غ.
  • كوبان من الثلج.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نقشر البابايا ونقطعها لقطع متوسطة الحجم.
  2. نضع قطع البابايا والسكر في وعاء الخلط ثم نضيف الثلج ونخلط المكونات جيدا.
  3. نستمر في الخلط حتى تتجانس المكونات ويذوب السكر.
  4. نوزع عصير البابايا في أكواب التقديم ويقدم باردا.

 

 

نصائح:


  • للاستغناء عن كوب الثلج، يمكن  إضافة الماء للعصير  ووضعه في الثلاجة ثم  إخراجه بعد فترة وخلطه من جديد.

التصنيفات:   أمريكي, باردة, جميع الوصفات, عصائر و كوكتيل, مشروبات, نوع المطبخ