سموذي الموز وجوز الهند صيامي

سموذي الموز وجوز الهند صيامي

المدة الزمنية: ساعة عدد الحصص: 5 مستوى الصعوبة: سهلة     المقادير: 800 مل حليب جوز الهند. 8 موزات متوسطة. 4 حبات من التمر كبير الحبة. نصف كوب لوز (60 غ). 2 كوب ثلج مكعبات. 5 ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور خشن.     طريقة التحضير: نقشر 4 موزات ونقطعهم

المزيد
أكلات رجيم بسكويت باللوز

أكلات رجيم بسكويت باللوز

المدة الزمنية: 35 دقيقة عدد الحصص:6 مستوى الصعوبة: سهلة     المقادير: نصف ملعقة صغيرة من خلاصة اللوز. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. كوب من اللوز المطحون. 50غ من الزبدة. ربع كوب من السكر الدايت. 6 حبات من اللوز.     طريقة التحضير: نضع اللوز المطحون

المزيد
حلاوة الجبن

حلاوة الجبن

المدة الزمنية: 35 دقيقة عدد الحصص: 14 مستوى الصعوبة: سهلة     المقادير: مقادير العجين: 4 ملاعق كبيرة من ماء الزهر. 1 كوب من الماء. 1600 غ من جبنة الموتزاريلا. 1 كوب من الطحين. 1 كوب من السكر. مقادير الحشوة: 250 غ من القطشة. 1 ونصف كوب من ماء الزهر. 8

المزيد
سمك الدنيس

سمك الدنيس

  المدة الزمنية: ساعة ونصف عدد الحصص: 2 مستوى الصعوبة: سهلة     المقادير: نصف ملعقة صغيرة من بهار السمك. نصف ملعقة كبيرة من الملح. 1 ليمونة متوسطة. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 20 ورقة سبانخ صغيرة. 1 فص ثوم. ربع ضمة بقدونس. 1 بندورة متوسطة الحجم. 1 بطاطا

المزيد
صدور الدجاج بالكريمة

صدور الدجاج بالكريمة

المدة الزمنية: 45 دقيقة عدد الحصص: 8 مستوى الصعوبة: سهلة     المقادير: 100 غ من صدور الدجاج المسحبة. 2 مكعب من مرق الدجاج. 6 أكواب من الماء. 1\2 ملعقة صغيرة من البابريكا. 1\2 كوب من كريمة الطبخ. 1\2 ملعقة صغيرة من الملح. 1\2 كوب من الزبدة. 4 حبات بصل

المزيد
تصنيفات صحة و هنا