الأرز بالحليب للسحور

بواسطة: - آخر تحديث: 13 يناير 2023
logo
الأرز بالحليب للسحور

 

المدة الزمنية: ساعة

عدد الحصص: 12

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 

المقادير:


  • 3 لترات من الحليب السائل.
  • كوبان من الأرز المصري.
  • ملعقتان كبيرتان من السمن.
  • كوب من السكر.
  • ملعقتان صغيرتان من الفانيلا.
  • 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل الأرز جيدا وننقعه بالماء مدة ربع ساعة.
  2. نحمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  3. نضع الحليب في صينية للفرن.
  4. نصفي الأرز من الماء ونفركه بالسمن والفانيلا ونضيفه للحليب في الصينية.
  5. نضيف الملح ونضع الصينية في الفرن.
  6. نترك الصينية بالفرن حتى يتشرب الأرز الحليب وينضج.
  7. نحمر سطح الأرز بالحليب ثم يقدم.

 

 

نصائح:


  • يمكن استبدال الحليب السائل بمغلي الحليب البودرة.
القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 12 حصة
السعرات الحرارية للحصة: 356 سعرة
الكربوهيدرات: 60 غ
البروتين: 10 غ
الدهون: 10 غ
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.