المدة الزمنية: ساعتان
عدد الحصص: 6
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- نصف كيلو طحين القمح الكامل.
- كوب ونصف ماء.
- 8 غ خميرة.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع كوب طحين لرش سطح العمل.
طريقة التحضير:
- نُسخن الفرن إلى درجة حرارة 250 مئوية.
- نُنخل الملح مع الطحين ونضعه في وعاء كبير.
- نُذيب كمية الخميرة في ربع كوب ماء وننتظر مدة 5 دقائق إلى أن تتخمر.
- نصنع حفرة في وسط الطحين ونضع فيها الخميرة المذابة ونعجن جيدًا ثم نصب بقية الماء بالتدريج مع الاستمرار بالعجن المتواصل، على العجينة أن تكون متجانسة وليست رخوة.
- نقطع العجينة إلى 6 قطع متساوية ونتركها جانبًا في مكان دافئ مدة نصف ساعة مع الحرص على تغطيتها.
- نرش سطح العمل بالطحين ونفرد قطع العجين لتصبح دائرية الشكل كالأرغفة.
- نضع الأرغفة في الفرن لكي تُخبز مدة 8-10 دقائق وحتى يتغير لونها ثم تقدم.
نصائح:
- لتسهيل فرد العجين نرش سطح الطاولة بالطحين قبل فرده.
- لتجنب احتراق المخبوزات نرفع درجة حرارة الفرن وونقلل المدة كلما صغر حجم الشيء المخبوز.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 6 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.