المدة الزمنية: ساعة و20 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 6 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان ونصف من السكر.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
- 4 أكواب من الطحين.
- نصف كوب من الحليب السائل.
- ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر.
- بيضتان متوسطتان الحجم.
- ملعقتان صغيرتان من الخميرة.
- ملعقة صغيرة من الطحين لدهن الوعاء.
طريقة التحضير:
- ننخل الطحين ونضعه في وعاء جانبا ثم نضيف البيكينغ باودر والملح.
- نضيف اللبن والزيت ونخلطهم مع الطحين.
- نضع الحليب لمدة دقيقة على النار.
- نضع بعد ذلك نصف كمية الحليب في وعاء ونضيف لها السكر والخميرة ونحرك المكونات.
- نترك الخميرة والحليب لتختمر.
- نخفق البيض في وعاء عميق ونضيفه للطحين كما نضيف الحليب المتبقي.
- نضيف الخميرة والحليب ونعجن المكونات جيدا حتى تتشكل لدينا عجينة لينة ومتماسكة.
- نعجن المكونات مدة عشر دقائق ثم ندهن وعاء بملعقة صغيرة من الزيت ونضع العجينة فيه.
- نغطي العجينة ونتركها لترتاح وتختمر مدة ساعة.
- نقسم بعد ذلك العجين ل12 قطعة ونفردها بحيث تصبح رقيقة ودائرية الشكل.
- نضع مقلاة غير لاصقة على النار ونضع فيها قطعة من العجين ونتركها لتتحمر من الأسفل ثم نقلبها على الناحية الأخرى ونكرر العملية مع باقي قطع العجينة حتى تتحمر جميعها.
- نضع خبز النان في طبق التقديم ويقدم ساخنا.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك لتجنّب وجود كتل في الخليط.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: 313 سعرة |
الكربوهيدرات: 54 غ |
البروتين: 9 غ |
الدهون: 6 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.