ساندويش جبن غودا بخبز الحمام

بواسطة: - آخر تحديث: 23 فبراير 2023
logo
ساندويش جبن غودا بخبز الحمام

 

المدة الزمنية: عشر دقائق

عدد الحصص: 2

مستوى الصعوبة: سهلة

 

المقادير:


  • 6 شرائح من جبن غودا.
  • رغيفان من خبز الحمام (60 غ الرغيف).
  • ملعقتان كبيرتان من الخردل.
  • حبة متوسطة الحجم من الطماطم (125 غ).
  • ورقتان كبيرتان من الخس.
  • حبة خيار متوسطة (100 غ).

 

طريقة التحضير:


  1. - نغسل الطماطم جيدًا ونقطعها إلى شرائح دائرية رفيعة.
  2. - نغسل الخس جيدًا ونفرمه فرمًا خشنًا.
  3. - نقسم الخبز نصفين وندهن الخردل.
  4. - نضع  شرائح الخس ثم جبن غودا ثم الطماطم والخيار.
  5. - في باطن اليد نضغط على الساندويش ونغلقها، ثم نضعها في طبق التقديم ونقدمها.

 

نصائح:


  • يمكن استبدال المايونيز أو الكاتشب بالخردل.
  • يمكن إضافة المخلل أو الزيتون الأسود.
القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 2 حصة
السعرات الحرارية للحصة: 771 غ
الكربوهيدرات: 92 غ
البروتين: 12 غ
الدهون: 24 غ
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.