سموثي الخوخ والبرتقال

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٤ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨

 

المدة الزمنية: 10 دقائق

عدد الحصص: 2

مستوى الصعوبة: متوسطة

 

 المقادير :


  • نصف كوب من عصير البرتقال.
  • حبة من الخوخ الطازج كبيرة الحجم (175 غ).
  • ملعقة كبيرة ونصف من السكر.
  • 170 غ من لبن الزبادي بنكهة الخوخ.
  • 3 مكعبات من الثلج.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل الخوخ جيدًا ونقسمه من المنتصف ونزيل البذور ثم نقطعه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  2. نضع مكعبات الخوخ في الخلاط الكهربائي، ونضيف السكر ولبن الزبادي ومكعبات الثلج ونسكب عصير البرتقال ونخفق المكونات جيدًا إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
  3. الآن أصبح سموثي الخوخ والبرتقال جاهزًا، نسكبه في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

 

نصائح:


  • ننقع البرتقال في ماء ساخن قبل استخدامه لتسهيل عصره.