سموثي الكيوي

المدة الزمنية: 10 دقائق

عدد الحصص: 2

مستوى الصعوبة: متوسطة

المقادير :

1. كوب من الحليب السائل كامل الدسم.
2. 4 حبات من الكيوي كبير الحجم (الحبة 100 غ).
3. 4 ملاعق كبيرة من السكر الناعم.
4. 3/2 كوب من عصير الكيوي.
5. كوبان من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

1. نقشر الكيوي ونقطعه إلى مكعبات صغيرة الحجم مع الاحتفاظ بـ4 قطع للتزيين.
2. في الخفاق الكهربائي نضع مكعبات الكيوي والسكر البودرة ونسكب الحليب السائل وعصير الكيوي ونخفق المكونات جيدًا.
3. نضيف مكعبات الثلج ونخفق المكونات مرة أخرى وبشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
4. نسكبه في أكواب التقديم ونزين الأكواب بقطع الكيوي ونقدمه باردًا.

نصائح:

1. لمنع المفرمة من الانزلاق أثناء التقطيع: نضع تحتها قطعة رطبة من القماش.

.