==كيكة الليمون==
المدة الزمنية: ساعة
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 3 أكواب من الطحين.
- كوب ونصف من السكر.
- 4 بيضات.
- 200 غ من الزبدة.
- 4 ملاعق صغيرة من الباكينغ باورد.
- نصف كوب من الحليب كامل الدسم.
- حبتان كبيرتان من الليمون.
- 6 حبات من الليمون للبرش.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين لرش الصينية.
- ملعقة من الزبدة لدهن الصينية.
مقادير الصلصة:
- كوب من السكر.
- 4 حبات كبيرة من الليمون.
طريقة التحضير:
- في وعاء نضع البيض ونخفقه جيدًا.
- نحضر الليمون، وعلى لوح التقطيع نقسمها من النصف ثم نقوم بعصر كل حبة بواسطة العصارة.
- باستخدام أداة البشر نقوم ببشر قشر الليمون.
- باستخدام الخلاط الكهربائي نقوم بطحن السكر.
لتحضير الصلصة:
- نقطع الليمون لنصفين ونقوم بعصره.
- نطحن السكر باستخدام الخلاط الكهربائي.
- في وعاء نضع السكر المطحون ونضيف عصير الليمون ونحرك جيدًا.
لتحضير الكيك:
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- في وعاء نضع الزبدة والسكر ونحرك جيدًا، ثم نضيف الحليب والبيض المخفوق ونحرك مرة أخرى.
- نضيف الليمون المبروش وعصير الليمون ثم نضع 3 أكواب من الطحين و4 ملاعق صغيرة من الباكينغ باودر ونحرك جيدًا مرة أخرى.
- في صينية ندهنها بالزبدة ونرش الطحين ثم نسكب خليط الكيك.
- نضع الصينية داخل الفرن ونتركها مدة ساعة إلا ربعًا لينضج الكيك تمامًا.
- للتأكد من نضج الكيك ندخل عودًا خشبيًا أو بواسطة شوكة، فإذا خرجت نظيفة فهذا يدل على نضج الكيك، أما غير ذلك فنتركها لخمس دقائق أخرى إلى أن تنضج تمامًا.
- نخرج قالب الكيك من الفرن ونتركه ليبرد.
- نقوم بعمل ثقوب في الكيكة ثم نسكب صلصة الليمون فوقها.
- نقطع كيكة الليمون ونقدمها.
نصائح:
- يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة وذلك حتى يختلط جيّداً، وأضيفيه إلى الخليط بيضةً تلو الأخرى .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 12 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
لاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
كيكة الخوخ
المدة الزمنية: 40 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- نصف كوب من الطحين.
- 150 غ من الخوخ متوسط الحجم.
- 8/1 ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من سكر الفواكه.
- ملعقة صغيرة من الباكينغ باودر.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- بيضة صغيرة الحجم.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل خالي الدسم.
- ملعقة صغيرة من السمن النباتي.
- ربع ملعقة صغيرة من الزيت لدهن الصينية.
طريقة التحضير:
- نغسل الخوخ جيدًا ونقسمه من المنتصف ونزيل البذرة ثم نقطعّه إلى شرائح رفيعة.
- نشعل الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- ننخل الطحين في وعاء والباكينغ باودر والملح ونصف كمية الفانيلا وسكر الفواكه والقرفة ونحرك المكونات جيدًا.
- نسكب الحليب السائل ونضيف السمن والبيضة ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد.
- نضع شرائح في صينية مدهونة بالزيت الخوخ ونوزعها على كامل الصينية ثم نضيف النصف المتبقي من الفانيلا وسكر الفواكه والقرفة وأيضًا نوزع الكميات بالتساوي على وجه الخوخ.
- نسكب خليط الكيك ثم ندخل الصينية إلى الفرن ونتركها حوالي نصف ساعة إلى أن يتحمر الكيك وينضج تمامًا.
- نخرج الصينية من الفرن ونتركها تبرد ثم نقطّع الكيك إلى مثلثات متوسطة ومتساوية في الحجم، نضعها في طبق التقديم ونقدمها.
نصائح:
- للتأكد من نضج الكيك نغرز عودًا خشبيًا، فإذا خرج جافًا كانت الكيكة جاهزة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
كيكة الفواكه
المدة الزمنية: ساعة و50 دقيقة
عدد الحصص:4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- كوب من الطحين.
- نصف كوب من الفواكه المجففة.
- ربع ملعقة كبيرة من الباكينغ باودر.
- نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- ربع كوب من جوز عين الجمل المجروش.
- ربع كوب من صلصة التفاح.
- حبة صغيرة الحجم من البرتقال (150 غ).
- حبة متوسطة الحجم من الليمون (120 غ).
- بياض بيضتين متوسطا الحجم.
- نصف كوب من عصير الأناناس غير المحلّى.
- ملعقة صغيرة من الزيت لدهن الصينية.
طريقة التحضير:
- نغسل البرتقال والليمون جيدًا ثم نبشر القشر لنحصل على نصف ملعقة كبيرة من بشر البرتقال وأخرى من بشر الليمون.
- ننخل الطحين جيدًا.
- نضع الفواكه المجففه في قدر، ونضيف بشر الليمون والبرتقال ونسكب عصير الأناناس ونحرك جيدًا ثم نضع القدر على نار متوسطة ونتركه إلى أن يبدأ بالغليان.
- نضيف بيكربونات الصوديوم ونحرك المكونات جيداً ثم نرفع القدر عن النار ونترك المزيج يبرد.
- نضع صلصة التفاح والجوز ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد.
- نشعل الفرن على درجة حرارة 170 درجة مئوية.
- نخفق بياض البيض بالمضرب الكهربائي ونخفقه جيدًا حتى يصبح كريميًا كثيف القوام، ثم نضيف الطحين والباكينغ باودر ومزيج الفواكه بالتدريج ونخفق المكونات بشكل جيد.
- نضع خليط الكيك في صينية مدهونة بالزيت وندخلها الفرن حوالي ساعة وثلث إلى أن يتحمّر الكيك وينضج.
- نخرج الصينية من الفرن ونتركها حوالي عشر دقائق ليبرد الكيك ثم نخرجه من القالب، نقطعها ونضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة.
نصائح:
- للتأكد من نضج الكيك نغرز عودًا خشبيًا، فإذا خرج جافًا كانت الكيكة جاهزة.
- يمكن استخدام عصير البرتقال غير المحلى بدلًا من عصير الأناناس.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 3 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
كيكة الزبيب
المدة الزمنية: 60 دقيقة
عدد الحصص: 20
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- كوبان من الطحين.
- كوبان من الزبيب.
- 3 ملاعق صغيرة من سكر الرجيم.
- 3 ملاعق صغيرة من الفانيلا.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من القرفة
- ملعقتان صغيرتان من الباكينغ باودر.
- كوبان من الشوفان.
- بيضتان.
- كوب من الكريمة.
- 4 أكواب من الماء.
طريقة التحضير:
- نضع ملعقة صغيرة من القرفة في قدر ونضيف الزبيب والماء ونضعه على نار هادئة مدة ربع ساعة.
- نرفع القدر عن النار ونترك مزيج الزبيب يبرد.
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- ننخل الطحين في وعاء ونضيف الباكينغ باودر والملح والملعقة المتبقية من القرفة ونحرك جيدًا.
- نضع البيض في وعاء الخفاق الكهربائي وونضيف الفانيلا ونخفق جيدًا.
- نضع الكريمة وسكر الرجيم والشوفان ونخفق المكونات بشكل جيد.
- نضيف مزيج الكريمة إلى خليط الزبيب ونحرك المكونات جيدًا.
- نضيف خليط الطحين ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد.
- نسكب مزيج الكيك في صينية وندخلها الفرن حوالي 30-35 دقيقة إلى أن يتحمّر الكيك وينضج تمامًا.
- نخرج الصينية من الفرن ونتركها تبرد ثم نقطعّ الكيك، نضعها في طبق التقديم ونقدمها.
نصائح:
- للتأكد من نضج الكيك نغرز عودًا خشبيًا، فإذا خرج جافًا كانت الكيكة جاهزة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 20 حصة |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |