المدة الزمنية: 10 دقائق
عدد الحصص: 2
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 4 قطع متوسطة الحجم من الجبنة البيضاء.
- 4 شرائح متوسطة الحجم من خبز التوست الأبيض (الشريحة 30 غ).
- ورقتان متوسطتا الحجم من الخس.
- حبة خيار كبيرة (150 غ).
- ربع كوب من الزيت النباتي.
طريقة التحضير:
- ننقع الجبنة البيضاء في الماء الدافئ.
- نغسل الخيار جيدًا ثم نقطعه إلى شرائح رفيعة مع الاحتفاظ بشريحتين للتزيين.
- نغسل أوراق الخس ونفرمها فرمًا متوسطًا.
- نصفّي الجبنة من ماء النقع ونقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- نسكب الزيت في مقلاة واسعة على النار ونتركه يسخن ثم نضع مكعبات الجبنة البيضاء ونقليها إلى أن تتحمر وتكتسب اللون الذهبي.
- نرفع الجبنة من المقلاة.
- نشعل الشواية ونتركها تسخن، ثم نحمص شرائح التوست.
- نأخذ شريحة من التوست المحمّص ونضع أوراق الخس ثم الجبنة البيضاء المقلية ثم شرائح الخيار.
- نغطي الفطيرة بشريحة من التوست ونضغط لنغلقها جيدًا ثم نقسمها لنحصل على فطائر مثلثة الشكل.
- نغرس كل الفطيرة بعود الأسنان ونثبته بشريحة من الخيار.
- نكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات.
- الآن أصبحت فطائر التوست بالجبنة البيضاء المقلية جاهزة، نضعها في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- لتجنب ذبول أو تغير طعم الخضراوات والفواكة تغسل بماء بارد.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 2 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |