المدة الزمنية: 4 ساعات و45
عدد الحصص: 20
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 500 غ من الجزر.
- ملعقتان كبيرتان من القشطة.
- 3 أكواب من السكر.
- 4 أكواب من جوز الهند.
طريقة التحضير:
- نغسل الجزر جيدا ثم نقشّره ونبشره.
- نضيف جوز الهند للجزر المشور ونقلبهم جيدا ثم نضيف القشطة والسكر ونعجن المكونات جيدا.
- نكوّر بعد ذلك العجينة على شكل كرات صغيرة ثم نضعها في قوالب الكب كيك الورقية ونضعها في الثلاجة مدة 4 ساعات.
- نخرج كرات الجزر وجوز الهند من الثلاجة ثم تقدم.
نصائح:
- يمكن تغميس كرات الجزر بالشوكولاتة عند الرغبة.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
