== البريوش بالقرع العسلي ==
المدة الزمنية: 17 ساعة و45 دقيقة
عدد الحصص: 6
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 225 غ من القرع العسلي.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
- نصف ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- بياض بيضة متوسطة الحجم.
- ربع ملعقة صغيرة من السكر.
- بيضتان متوسطتا الحجم.
- ربع ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
- نصف كوب من الزبدة.
- ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
- كوبان إلا ملعقة كبيرة من الطحين.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع كوب من السكر البني.
- ملعقة كبيرة ونصف من الماء الدافئ.
- ملعقة كبيرة من الطحين لرش السطح.
- ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي لدهن القالب والوعاء.
طريقة التحضير:
- يقشر القرع ويقطع لمكعبات.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
- نضع قصدير في صينية للفرن ونضع القرع فيها ونغطيه بالقصدير ونغلفه به.
- نضع الصينية في الفرن ونتركها مدة ثلث ساعة.
- ننخل الطحين ونضعه في وعاء عميق.
- نضع الخميرة في كوب مع ربع ملعقة صغيرة من السكر.
- نضع الماء في غلاية صغيرة على النار مدة 15 ثانية ثم نرفعه ونضيفه للخميرة والسكر ونحركها ثم نغطي الوعاء.
- نخرج القرع من الفرن ونتركه ليبرد قليلا ثم نضعه في محضرة الطعام ونهرسه.
- نضع نصف كوب من الطحين في وعاء عميق ونضيف القرع المهروس ونخلطه معه ثم نضيف الملح والسكر البني ونقلب المكونات معا.
- نضيف القرفة وجوزة الطيب والبهارات ونخلطهم مع المكونات.
- بعد أن تختمر الخميرة نضيفها للطحين ونعجنها مع المكونات.
- نخفق البيض في وعاء عميق ونضيفه للخليط تدريجيا مع التحريك المستمر للمكونات.
- نضيف كوب من الطحين تدريجيا مع تقليب المكونات باستمرار.
- نقطع الزبدة لمكعبات ونضيفها للخليط مكعبًا تلو الآخر مع التقليب باستمرار، ثم نضيف الطحين المتبقي ونستمر في التقليب.
- نضع العجين في وعاء مدهون بقليل من الزيت ونغطيها ونضعها ونتركها لترتاح وتختمر.
- بعد 3 ساعات نخرجها ونعجنها مدة دقيقة، ثم نعيدها للوعاء ونغطيها ونضعها في الثلاجة مدة 12 ساعة أخرى.
- نرش بعد ذلك سطح العمل بملعقة من الطحين ونضع العجينة عليه ونعجنها ثم نقطعها ل 6 قطع ونكور كل قطعة لتصبح كروية الشكل ثم نتركها لترتاح مدة عشر دقائق.
- ندهن قالب البريوش بالزيت ونضع فيه كرات العجينة بجانب بعضها.
- نخفق بياض البيض مع الحليب السائل وندهن سطح العجينة بالخليط ونتركها لترتاح مدة ساعة.
- أثناء تخمر البريوش، نحمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية، ثم نضع الصينية في الفرن ونحمرها لمدة ثلث ساعة ثم نخفض حرارة الفرن ل 170 درجة مئوية ونتركها لمدة ربع ساعة على نار متوسطة.
- نحمرها بعد ذلك من الوجه ثم تخرج وتترك في الفرن مدة عشر دقائق.
- نخرج البريوش من الفرن ويكون جاهزا للتقديم.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك لتجنّب وجود كتل في الخليط.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
وصفات البريوش بالدراق
المدة الزمنية: 14 ساعة و45 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 50 مل من الحليب السائل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- 70 غ من الدراق المجفف.
- بيضتان متوسطتا الحجم.
- 85 غ من الزبدة.
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- 25 غ من السكر.
- كوب ونصف من الطحين.
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي لدهن الصينية.
طريقة التحضير:
- ننخل الطحين ونضيف لها السكر ونخلط المكونات جيدا ونضعها في وعاء عميق.
- نضيف الخميرة للطحين والملح ونقلب المكونات جيدا.
- نخفق البيض في وعاء عميق.
- نضيف الحليب السائل ونعجن المكونات جيدا ثم نضيف 3/4 كمية البيض المخفوق مع الاستمرار في العجن حتى تتجانس المكونات مدة 7 دقائق، ونضع البيض المتبقي في الثلاجة لنستخدمه عند الخبز.
- نقطع الزبدة لقطع متوسطة الحجم ونضيفها للطحين ونعجن المكونات جيدا.
- نضع العجينة في وعاء عميق ونغلفها بتغليف النايلون ونضعها في الثلاجة ونتركها مدة 12 ساعة لترتاح.
- بعد ذلك نقوم بدهن قالب للفرن بالزيت ونقطع العجينة لثماني قطع ونضعها في صينية واسعة.
- نقطع الدراق المجفف ونوزعه على قطع العجين.
- نشكل قطع العجين على شكل كرات ونضعها في قوالب الخبز ونتركها لترتاح مدة 12 ساعة.
- نحمي الفرن بعد ذلك عى درجة حرارة 200 مئوية.
- ندهن سطح الكرات بالبيض المخفوق ثم نضعها في الفرن.
- نترك البريوش بالفرن مدة ثلث ساعة ثم نخرجه من الفرن ونضعه في طبق التقديم.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك لتجنّب وجود كتل في الخليط.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
وصفات البريوش بالزبدة
المدة الزمنية: ساعتان ونصف
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 6 بيضات متوسطة الحجم.
- 200 غ من الزبدة.
- 4 أكواب من الطحين.
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية.
- ربع كوب من السكر.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الزبدة لدهن القالب.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين لرش السطح.
لدهن الوجه:
- بياض بيضتين متوسطتي الحجم.
طريقة التحضير:
- ننخل الطحين مع الملح ونضعه في وعاء العجن.
- نضيف الزبدة للطحين ونعجنهم معا حتى يصبح الطحين كالفتات.
- نضيف بعد ذلك الخميرة والسكر ونعجن من جديد.
- نخفق البيض في وعاء جانبي ثم نضيفه للطحين ونعجن المكونات جيدا حتى تتجانس.
- نرش ملعقتين كبيرتين من الطحين على سطح واسع.
- نضع العجينة فوق الطحين ونعجنها باليد حتى تتشكل لدينا عجينة متجانسة ونضعها في وعاء عميق ونغطيها ونضعها في مكان دافئ ونتركها لترتاح مدة ساعتين.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
- ندهن صينية الخبز بالزبدة ثم نضع عجينة البريوش في صينية الخبز.
- نخفق بياض البيض وندهن سطح البريوش به.
- نضع الصينية في الفرن ونتركها مدة 25 دقيقة حتى تتحمر ثم نخرجها ويكون البريوش جاهزا للتقديم.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك لتجنّب وجود كتل في الخليط.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |