==كيكة التمر==
المدة الزمنية: ساعة وربع
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 3 أكواب من الطحين.
- 4 أكواب من التمر منزوع النوى.
- نصف كوب من التمر.
- كوبان من الحليب الدافئ كامل الدسم.
- 4 بيضات متوسطة.
- 200 غ من الزبدة.
- كوب ونصف من السكر.
- 2 ملعقتان كبيرتان من القرفة.
- 2 ملعقتان كبيرتان من البيكنغ باودر.
- كوب من الجوز المجروش.
طريقة التحضير:
- نأخذ مقدارنصف كوب التمر، وننزع نواته ونقطعه.
- نحمي الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة.
- يوضع الحليب السائل مع التمر في الخلاط، ويخلط جيدًا، ثم نقوم بإضافة البيض والسكر والزبدة لخليط الحليب والتمر، نخلط جيدًا.
- نقوم بإضافة الطحين والبيكنغ باودر، والقرفة، للخليط السابق ونخفق بالخفاقة الكهربائية.
- نضيف الجوز، والتمر المقطع، ونخلط المزيج يدويًا باستخدام الشوكة.
- نقوم بوضع الخليط في قالب مناسب، ونضعه في الفرن. مدة 40-45 دقيقة، حتى تنضج الكيكة.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 12 |
السعرات الحرارية للحصة: 622.5 سعرة |
الكربوهيدرات: 102غ |
البروتين: 9غ |
الدهون: 21.5غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
كيكة القرع والبرتقال
المدة الزمنية: 50 دقيقة
عدد الحصص:10
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
مقادير الفروستينج:
- 50غ من السكر البودرة.
- 45 غ من الزبدة.
- 100 غ من الجبنة الكريمية.
مقادير الكيك:
- بيضتان متوسطتا الحجم.
- نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
- 250 غ من القرع.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
- ربع ملعقة صغيرة من المستكة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- 150 غ من السكر البني.
- 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
- 150 غ من الطحين.
- 100 غ من الزبدة.
- 85 غ من الزبيب.
- حبة من البرتقال متوسطة الحجم وزن الحبة 200 غ.
طريقة التحضير:
- ننخل الطحين ونضعه في وعاء عميق ثم نضيف بيكربونات الصوديوم والملح والقرفة والقرنفل والهيل والمستكة المطحونة والزبيب ونقلبهم جيدا.
- نخفق الزبدة والبيض معا حتى يتجانسوا.
- نغسل البرتقالة ونبشرها ونضيف نصف بشرها للبيض والزبدة كما نعصر البرتقالة ونأخذ مقدار نصف ملعقة كبيرة من العصير ونضيفها للبيض.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- نضع في صينية للفرن صغيرة الحجم ورق الزبدة.
- نغسل القرع ونقشره ونبشره.
- نخلط مزيج البيض والزبدة مع خليط الطحين ونعجنهم جيدا ثم نضيف القرع المبشور.
- نصب عجينة الكيك في صينية الفرن ونضعها في الفرن مدة نصف ساعة.
- نخفق أثناء ذلك الزبدة في وعاء الخفق ونضيف الجبنة الكريمية ونستمر في الخفق.
- نضيف السكر للمكونات ونخفقه معها ثم نضيف بشر البرتقالة المتبقي وملعقة صغيرة من عصير برتقالة.
- نخرج الكيك من الفرن ونتركه ليرتاح جانبا ونصنع فيه ثقوب باستخدام الشوكة.
- نصب عصير البرتقال المتبقي على الكيك ونتركه ليتشربه.
- نفرد الفروستينج على سطح الكيك بعد أن تبرد تماما، ثم تكون جاهزة للتقديم.
نصائح:
- لتقطيع الكيك بسهولة وترتيب نقوم بغمس السكينة بالماء الساخن في كل مرة نستخدمها فيها.
- للحصول على كيك ناجح: نخفق الكيك بسرعة بطيئة حتى تتجانس المكونات ثم نزيد السرعة تدريجيًا.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
كيكة الكراميل
المدة الزمنية: 3 ساعات و25 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 1 و4/3 كوب من الطحين.
- 3 بيضات حجم متوسط.
- 4/3 كوب حليب كامل الدسم.
- 4/3 كوب سكر أبيض.
- 1 كوب من السكر البني.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- 3/1 كوب من الزبدة الطرية.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
- نصف ملعقة صغيرة من الباكينغ باودر.
- ملعقة كبيرة من الزبدة لدهن الصينية.
مقادير الكراميل:
- نصف كوب من السكر البني.
- 2 كوب من سكر البودرة.
- ربع كوب من الكريمة.
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة.
طريقة التحضير:
لتحضير الكراميل:
- في قدر على نار هادئة نضع السكر البني والزبدة ونحرك ونتركه إلى أن يبدأ في الذوبان.
- ثم نضيف الكريمة ونستمر بالتحريك إلى أن يغلي.
- نرفع القدر عن النار ونضيف الفانيليا والسكر البودرة بالتدريج ونحرك جيدًا إلى أن تمتزج المكونات جيدًا وتصبح على شكل كريمة.
- نترك المزيج لمدة 4-5 دقائق ليبرد.
لتحضير الكيك:
- نشعل الفرن على درجة حرارة عالية 220.
- في وعاء كبير نقوم بنخل الطحين ونضيف الملح والباكينغ باودر ونحرك جيدًا.
- في آلة العجن نضع الزبدة ونخفقها ليصبح قوامها كريميًا.
- نضيف السكر العادي والسكر البني ونحرك المكونات مدة 4-5 دقائق على سرعة متوسطة حتى يصبح الخليط فاتح اللون، ثم نضيف البيض بالتدريج ونخفق جيدًا وبعدها نضع الفانيليا السائلة ونخفق مرة أخرى.
- نخفض سرعة آلة العجن ثم نضيف الطحين بالتدريج على 3 مراحل ونخفق جيدًا على هذه السرعة.
- نضع الحليب مع باقي المكونات ونستمر بالعجن حتى يتخلل الهواء كامل المزيج.
- في صينية نضع في القاع ورق الزبدة ثم ندهنها بالزبدة.
- نضع مزيج الكيك في الصينية وندخلها إلى الفرن مدة 45-60 دقيقة إلى أن تنضج تمامًا.
- نخرج صينية الكيك من الفرن ونتركها إلى أن تبرد.
- بعد أن تبرد نسكب الكراميل على كامل الكيك ونضعه في الثلاجة حوالي ساعتين.
- نقطع كيك الكراميل ونقدمه.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
- لتقطيع الكيك بسهولة وترتيب نقوم بغمس السكينة بالماء الساخن في كل مرة نستخدمها فيها.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 1183 سعرة |
الكربوهيدرات: 185 غ |
البروتين: 7غ |
الدهون: 23غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
كيكة الباونتي
المدة الزمنية: 8 ساعات
عدد الحصص: 16
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
لتحضير الطبقة الأولى :
- 4 أكواب من الطحين.
- 8 بيضات.
- كوبان من السكر.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من الزيت.
- كوبان من الحليب السائل كامل الدسم.
- ملعقتان صغيرتان من الفانيليا.
- 4 ملاعق صغيرة من البايكنغ باودر.
- نصف كوب من بودرة الكاكاو.
- 340 غ من القشطة.
لتحضير الطبقة الثانية:
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقتان كبيرتان من النشا.
- 6 ملاعق كبيرة من السميد.
- كوب من السكر.
- كوبان من الحليب السائل كامل الدسم.
- 4 أكواب من جوز الهند.
لتحضير الطبقة الثالثة:
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- 10 ملاعق كبيرة من السكر.
- كوبان من الحليب السائل كامل الدسم.
- 6 ملاعق كبيرة من الكاكاو.
- 100 غ من كريم الكراميل.
- 340 غ من القشطة.
لدهن القالب:
- نصف ملعقة كبيرة من الكاكاو.
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
طريقة التحضير:
لتحضير الطبقة الأولى :
- نحمي الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- في وعاء نضع البيض والفانيليا والسكر ونخفق جيدًا، ثم نضيف الحليب والزيت ونخفق المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- في وعاء آخر نقوم بنخل الطحين ونضيف الملح والبايكنج باودر والكاكاو ونحرك المكونات جيدًا.
- نضيف مكونات الوعاء الثاني (خليط الطحين) إلى مكونات الوعاء الأول (مخفوق البيض) ونحرك جيدًا ليتجانس المزيج.
- في صينية ندهنها بقليل من الزيت ونرش القليل من الكاكاو، نسكب الخليط في الصينية وندخلها في الفرن مدة نصف ساعة لتنضج.
- نخرج الكيكة من الفرن ونتركها تبرد.
- في وعاء آخر وباستخدام الشوكة نقوم بتفتيت الكيكة، ثم نضيف لها القطشة ونضعها في قعر قالب متحرك القاعدة ونقوم بالضغط عليها بالملعقة أو باليد.
لتحضير الطبقة الثانية:
- في قدر نضع كل مقادير الطبقة الثانية ونضعه على النار لتغلي ونحرك جيدًا حتى تتماسك المكونات.
- نسكب الخليط الساخن على الكيكة الباردة .
لتحضير الطبقة الثالثة :
- في قدر نضع جميع مقادير الطبقة الثالثة على نار هادئة حوالي خمس دقائق ونحرك جيدًا حتى يتكاثف المزيج.
- نسكب المزيج فوق الكيكة ثم نضعه في الثلاجة مدة 6 ساعات على الأقل.
- نخرجكيكة الباونتي من الثلاجة، نقطعها ونقدمها باردة.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
- يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة وذلك حتى يختلط جيّداً، وأضيفيه إلى الخليط بيضةً تلو الأخرى .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 16 |
السعرات الحرارية للحصة: 798 سعرة |
الكربوهيدرات: 92غ |
البروتين: 12غ |
الدهون: 41غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |