مشروب لحرق دهون البطن مشروب الكمون والزنجبيل والشاي الأخضر بالنعناع

بواسطة: - آخر تحديث: ٢٠:٢٥ ، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨

 

المدة الزمنية: عشرون دقيقة

عدد الحصص: 3

مستوى الصعوبة: سهلة

 

 

 

المقادير:


  • 3 أكواب من الماء.
  • 3 ملاعق صغيرة من الكمون الحب.
  • 3 ملاعق صغيرة من الزنجبيل.
  • 3 ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر.
  • 3 عروق من النعناع الطازج.

 

 

طريقة التحضير:


  1. تفصل أوراق النعناع عن العروق وتغسل جيدًا ثم تترك لتتصفى من الماء.
  2. نقوم بوضع الماء في إناء ونضعه على النار حتى يغلي.
  3. بعد أن يغلي الماء نضيف الكمون الحب والنعناع المغسول والشاي الأخضر والزنجبيل المطحون ويغطى الإناء ويترك على النار مدة دقيقة ثم يرفع عن النار.
  4. يترك الإناء مغلقًا مدة عشر دقائق ثم يصب في الأكواب بعد أن يصفى ويقدم دافئًا.

 

 

نصائح:


  • لتسهيل بشر الزنجبيل نضعه في الفريزر وحين الحاجة نبشره بالمبشرة.