المدة الزمنية:3 ساعات
عدد الحصص:15
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- كوبان من السميد.
- كوب سكر.
- كوب ونصف من اللبن.
- نصف ملعقة صغيرة من الباكينغ باودر.
- ملعقة كبيرة من الطحينية.
- كوب لوز مقشر.
مقادير القطر:
- كوب ونصف من الماء.
- كوبان من السكر.
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير :
القطر:
- نضع الماء والسكر في قدر على النار ونستمر بالتحريك حتى يذوب السكر ويبدأ بالغليان.
- نضيف الليمون بعد الغليان ونتركه يغلي حتى يشتد قوامه.
- بعد ذلك نضيف ماء الزهر وماء الورد ويترك حتى يبرد.
طريقة التحضير الهريسة:
- نخلط السكر مع السميد والباكينغ باودر.
- نعجن الخليط باللبن حتى يتكون لدينا عجينة طرية.
- نتركها مدة ساعتين لترتاح.
- ندهن صينية الفرن بالطحينية ونفرد العجين ونقطعها ونزينها باللوز.
- ونضعها بالفرن حتى تصبح ذهبية اللون.
- نخرجها من الفرن ونشرّبها بالقطر البارد، ونقدمها.
نصائح:
- في حال عدم توافر الطحينة ندهن الصينية في الزيت النباتي ونرش القليل من الطحين.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 15 |
السعرات الحرارية للحصة: 312 سعرة |
الكربوهيدرات: 60غ |
البروتين: 6غ |
الدهون: 6.5غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.