المدة الزمنية: 25 دقيقة
عدد الحصص: 30
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- كوب من البلوبيري الطازج.
- كوب من الماء.
- كوب من السكر.
طريقة التحضير:
- نغسل حبات البلوبيري جيدا ونجففها.
- نضع السكر والماء في قدر ونحركها حتى يذوب السكر.
- نضيف البلوبيري ونضع القدر على نار متوسطة الحرارة ونتركهم حتى يغلي الخليط.
- نترك الصوص على النار حتى يصبح سميكا ثم نخففف النار ونتركه مدة 10 دقائق.
- يرفع الصوص عن النار ويوضع في طبق التقديم ويترك ليبرد ويقدم مع الحلويات المختلفة مثل التشيز كيك والبان كيك.
نصائح:
- يقدم مع وصفات الحلويات المختلفة.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
