المدة الزمنية: ساعة
عدد الحصص: 206 ملعقة
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- ربع كوب من الزيت النباتي.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- 4 كغ من الطماطم الطرية.
- ملعقتان كبيرتان من بنزوات الصوديوم.
طريقة التحضير:
- نغسل الطماطم جيدا ثم نقطع كل حبة لأربعة أجزاء.
- نضع قطع الطماطم في وعاء الخلاط ونخلطها حتى تصبح طرية وناعمة ونكرر ذلك حتى تنتهي كمية الطماطم.
- نصفي الطماطم جيدا من الشوائب ونبقي على العصير المصفى.
- نضع عصير الطماطم في قدر على نار متوسطة ونتركها حتى تغلي وتكثف وتصبح سميكة.
- نغسل أثناء ذلك أوعية زجاجية قابلة للغلق لحفظ صلصة الطماطم ونجففهم جيدا من الماء.
- نضيف البنزوات والملح بعد أن تصبح الطماطم بالقوام المطلوب والسماكة ونحركهم جيدا ثم نرفع القدر عن النار ونتركه جانبا ليبرد.
- نضع صلصة الطماطم في المرطبانات ونوزع الزيت النباتي على سطحها ونغلقها بإحكام.
- تكون بذلك صلصة الطماطم جاهزة للاستخدام.
نصائح:
- يجب وضع زيت الزيتون على الوجه كي لا تفسد صلصة الطماطم.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.