المدة الزمنية: 35 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 50 غ من الزبدة.
- نصف كوب من الحليب.
- ربع كوب من الفستق الحلبي المفروم فرمًا ناعمًا.
- 5 بيضات صغيرة الحجم.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- ربع كوب من اللوز المقشر والمفروم فرمًا ناعمًا.
- حبة من الليمون صغيرة الحجم.
- نصف علبة من الحليب المكثف والمحلى وزن العلبة 397 غ.
طريقة التحضير:
- نخفق البيض في وعاء عميق ونضيف له الفانيلا والزبدة ونخفق جيدًا.
- نضيف الحليب المحلى والمكثف للبيض ونخفقه معهم.
- نغسل حبة الليمون جيدًا ونقوم ببشر نصفها ونضيف البشر للبيض المخفوق مع الحليب ثم نضيف الحليب السائل.
- نضع الخليط في قدر ونضعه على النار ونتركه على نار خفيفة مع التحريك المستمر، حتى يصبح الخليط سميكًا.
- نترك الخليط مدة تقارب الربع ساعة ثم نضيف الفستق الحلبي واللوز ونقلب مدة خمس دقائق أخرى ثم نرفعه عن النار.
- نضع البودينج في طبق التقديم ونتركه يبرد قليلًا بدرجة حراراة الغرفة ثم نضعه في الثلاجة.
- بعد ذلك نخرجه من الثلاجة ويزين بالفستق الحلبي ثم يقدم بارد.
نصائح:
- الاستمرار في تحريك الخليط حتى لا يتكتل الخليط.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 398 سعرة |
الكربوهيدرات: 27غ |
البروتين: 14.5غ |
الدهون: 26.5غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.