المدة الزمنية: ساعة و40 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
مقادير العجين:
- 8 أكواب من الطحين.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من السكر.
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة.
- كوب صغير من الماء لإذابة الخميرة.
- كوب من زيت الزيتون.
- كوبان من الحليب السائل خالي الدسم.
مقادير الحشوة:
- ملعقتان صغيرتان من الزعتر الجاف.
- نصف كوب من الفطر.
- حبتان من الفليفلة الخضراء.
- نصف كوب من الزيتون الأسود.
- 8 ملاعق كبيرة من صلصة البيتزا.
- كوبان من جبنة الموزاريلا المبشورة.
طريقة التحضير:
- نزيل النواة من الزيتون ونقطعه.
- نقطع الفليفلة إلى شرائح.
- نقطع الفطر.
- في قدر على النار نضع الماء ونتركه يسخن.
- نضيف الخميرة إلى الماء الدافئ ونحرك ونتركها جانبًا.
- في وعاء كبير نضع الطحين ونضيف الملح والسكر ونحرك المكونات جيدًا.
- نضيف محلول الخميرة والزيت والحليب السائل ونعجن مرة أخرى مدة خمس دقائق لنحصل على عجينة البيتزا الإيطالية.
- نشكل العجين على شكل كرات حسب عدد الصواني المستخدمة وأحجامها.
- نغطي العجينة ونتركها مدة 60 دقيقة لتتخمر.
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- نفرد كرات العجينة بواسطة مرق العجين ونضعها في صينية الخبز.
- ندهن صلصة البيتزا على كامل العجين ونضع شرائح الفليفلة والزيتون والفطر.
- نرش على الوجه الزعتر والجبنة.
- ندخل الصينية إلى الفرن ونتركها مدة 30 دقيقة إلى أن تتحمر وتنضج جيدًا.
- نخرج صينية البيتزا الإيطالية من الفرن ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- للتأكد من سلامة الفطر نرش عليه القليل من الملح فإذا اسودّ فهو ناضج وإذا اصفرّ فهو سامّ.
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |