المدة الزمنية: ليلة كاملة وساعتان
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- دجاجتان متوسطتا الحجم (وزن الدجاجة 1200 غ).
- ملعقتان صغيرتان من الملح للدجاج.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من البهارات.
- ضرسان من الثوم.
- ربع كوب من زيت الزيتون للتتبيلة.
- 6 حبات من البطاطا متوسطة الحجم.
- ملعقة صغيرة من الملح للبطاطا.
- حبتان من الليمون متوسط الحجم.
- كوبان من الزيت.
طريقة التحضير:
- نغسل الدجاج وننظفه جيدًا ونقطعه.
- نغسل حبات الليمون ونقسمها من المنتصف ونعصرها لنحصل على عصير الليمون الحامض.
- نقشر الثوم ونهرسه.
- نضع قطع الدجاج في وعاء ونضيف الملح والفلفل الأسود والبهارات والثوم وعصير الليمون الحامض وزيت الزيتون ونقلب المكونات جيدًا.
- نغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة ونترك الدجاج منقوعًا بالتتبيلة ليلة كاملة.
- في اليوم التالي نغسل حبات البطاطا ونقشرها ونقطعها إلى أصابع طولية.
- نضيف ملعقة من الملح ونقلبها.
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- في صينية نضع قطع الدجاج المتبل ونضيف البطاطا والزيت ونقلب المكونات جيدًا.
- ندخل الصينية إلى الفرن ونتركها مدة ساعتين إلى أن ينضج الدجاج ويتحمر جيدًا.
- نخرج الصينية من الفرن.
- نضع الدجاج المحمر في طبق التقديم ونقدمه ساخنًا.
نصائح:
- لتسهيل تقشير الثوم نضغط عليه بالسكين من الجانب المسطح ثم نزيل القشرة.
- لتجنب تجمع الدم في لحم الدجاج، نغسله بماء بارد.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.