المدة الزمنية: 35 دقيقة
عدد الحصص: 10
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 5 بيضات.
- 5 ملاعق كبيرة من الحليب السائل كامل الدسم.
- 10 حبات من البطاطا متوسطة الحجم (الحبة 220 غ).
- 5 حبات من البصل متوسطة الحجم (الحبة 120غ).
- 9 ملاعق كبيرة من الطحين.
- 3 ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 6 ملاعق كبيرة من الكاتشاب.
للقلي:
- لتر من زيت الذرة.
طريقة التحضير:
- نقوم بغسل البطاطا وتقشيرها، ثم تبشر بالمبشرة.
- بعد ذلك نقوم بتقشير البصل وبشره أيضا بالمبشرة.
- نضع كلًا من البطاطا المبشورة مع البصل المبشور ونضيف لهما الملح والفلفل الأسود والطحين ونقلب جيدًا.
- في وعاء آخر نقوم بخفق البيض ثم نضيف له الحليب السائل ويضاف المزيج للبطاطا والبصل ونقلب جيدًا حتى تتشكل لدينا عجينة متماسكة.
- أثناء ذلك نضع الزيت في قدر ونتركه ليسخن.
- نقوم بتشكيل عجينة البطاطا على شكل أصابع سميكة ثم توضع في الزيت الساخن وتقلى حتى تتحمر.
- ترفع أصابع البطاطا الكرسبي من الزيت وتوضع على ورق ماص لزيت.
- ثم تقدم ساخنة مع الكاتشاب.
نصائح:
- لتقطيع البصل دون أن نؤذي أعيننا نضعه في الثلاجة قبل تقطيعه لوقف إفراز المادة التي تسبب ذلك.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 10 |
| السعرات الحرارية للحصة: 409 سعرة |
| الكربوهيدرات: 44غ |
| البروتين: 9غ |
| الدهون: 21.5غ |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.