المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 3 ملاعق كبيرة من الريحان الطازج.
- 4 أرغفة متوسطة الحجم من خبز التورتيلا.
- ربع كوب من الطماطم المجففة.
- ملعقة صغيرة من القرنفل.
- ضرس من الثوم.
- نصف بصلة صغيرة الحجم.
- 240 غ من الجبنة الكريمية.
طريقة التحضير:
- نقشّر الثوم ونهرسه.
- نغسل الريحان جيداً ونفرمه فرمًا ناعمًا.
- نقشّر البصل ونقطعّه إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- نضع الجبنة الكريمية في وعاء ونخفقها جيدًا.
- نضيف الطماطم المجففة والبصل والثوم والقرنفل والريحان ونحرك المكونات جيدًا.
- نفرد أرغفة التورتيلا ونضع مزيج الجبنة ونوزع الكمية بالتساوي على الأرغفة.
- نلف التورتيلا ونغلقها جيدًا.
- نغطي التورتيلا بورق النايلون ونضعها في الثلاجة إلى أن تبرد وتتماسك.
- نخرج حشوات التورتيلا من الثلاجة ونقطعّها إلى قطع متوسطة ومتساوية في الحجم، نضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة.
نصائح:
- يمكن إضافة البقدونس المفروم للحشوة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.