المدة الزمنية: 40 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 100 غ من صدر الدجاج المسحّب.
- قرن من فلفل الهالبينو (14 غ).
- رغيفان كبيرا الحجم من خبز التورتيلا.
- ربع ملعقة صغيرة من الكمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
- نصف كوب من جبنة التشيدر المبشورة.
- 120 غ من السالسا.
- نصف ملعقة كبيرة من الجبنة الكريمية.
- ملعقة صغيرة من الزيت لدهن المقلاة.
طريقة التحضير:
- نغسل صدر الدجاج ونقطعّه إلى شرائح طولية.
- ندهن مقلاة بالزيت ونتركها تسخن.
- نضع شرائح الدجاج على المقلاة ونقلبّها بين الحين والآخر إلى أن ينضج.
- نرفع شرائح الدجاج من المقلاة ونفتته.
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- نغسل فلفل الهالبينو جيدًا ونجففه.
- نضع ورق الزبدة في صينية ونضيف قرون فلفل الهالبينو وندخلها الفرن حوالي خمس إلى عشر دقائق مع تقليب الفلفل بين الحين والآخر.
- نخرج الصينية من الفرن ونترك الفلفل يبرد.
- نزيل الطبقة المتحمّرة ثم نشق الفلفل ونزيل البذورة ونقطّعّه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- نضع الجبنة الكريمية في وعاء ونخفقها ثم نضيف الملح والكمون وبودرة الثوم والسالسا وجبنة التشيدر والدجاج ونخفق مجددًا.
- نضيف مكعبات الفلفل ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد.
- نفرد أرغفة التورتيلا وندهنها بمزيج الدجاج والهالبينو ونوزع الكمية بالتساوي على الأرغفة.
- نلف الرغيف ونغلقه جيدًا ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات. ونقطع الأرغفة إلى قطع متوسطة ومتساوية في الحجم، نضعها في طبق التقديم ونقدمها.
نصائح:
- يمكن زيادة كمية الهالبينو في الحشوة حسب الرغبة.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 حصص |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.