حشوة التورتيلا بالسلمون المدخّن مع الجبنة الكريمية والشبّت

بواسطة: - آخر تحديث: 14 يناير 2023
logo

 

المدة الزمنية: ساعة و20 دقيقة

عدد الحصص: 4

مستوى الصعوبة: سهلة

 

المقادير:


  • 240 غ من شرائح السلمون المدخّن.
  • 4 أرغفة متوسطة الحجم من خبز التورتيلا.
  • 8 ملاعق كبيرة الحجم من الجبنة الكريمية.
  • 8 عروق من الشبّت.

 

 

طريقة التحضير:


  1. نغسل الشبّت ونفرمه فرمًا خشنًا.
  2. نفرد أرغفة التورتيلا وندهنها بالجبنة الكريمية ثم نضع شرائح السلمون ثم الشبّت ونوزع الكميات بالتساوي على الأرغفة.
  3. نلف التورتيلا ونغلقها جيدًا ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات.
  4. نغطي الحشوات بورق النايلون ونضعها في الثلاجة إلى أن تبرد وتتماسك.
  5. نخرج حشوات التورتيلا من الثلاجة ونقطعّها إلى قطع متوسطة ومتساوية في الحجم، نضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة.

 

 

نصائح:


يمكن استخدام التورتيلا بالقمح الكامل.

القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 4 حصص
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.