المدة الزمنية: 30 دقيقة
مستوى الصعوبة: سهل
عدد الحصص: 5
المقادير:
- 400 غ طحين.
- 2/3 كوب ماء.
- ملعقة صغيرة من الباكينج باودر.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- 2 ملعقة كبيرة من الطحين لفرد العجين.
الطريقة التحضير:
- نقوم بغلي الماء في قدر.
- ننخل الطحين والملح والباكينج باودر ونخلط جيدًا.
- نضيف الزبدة ونحرك الخليط جيدًا.
- نضيف الماء بالتدريج إلى الخليط مع العجن حتى تصبح العجينة ناعمة.
- نترك العجينة ترتاح مدة 15 دقيقة في مكان دافئ.
- نقطع العجين إلى كرات وتفرد على سطح مرشوش بالطحين وإلى أن تصبح العجينة دائرية ورفيعة.
- نسخن المقلاة، ونضع فيها أرغفة العجين إلى أن تتحمر ونقلبها على الجهة الأخرى ونحمرها.
- نكرر العملية مع باقي كمية العجين حتى تنفد.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
- لتجنب احتراق المخبوزات نرفع درجة حرارة الفرن وونقلل المدة كلما صغر حجم الشيء المخبوز.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 5 |
السعرات الحرارية للحصة: 330 سعرة |
الكربوهيدرات: 63غ |
البروتين: 8غ |
الدهون: 4غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.