المدة الزمنية: ساعة
عدد الحصص: 5
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- ملعقة كبيرة من حليب البودرة.
- كوبان ونصف من الطحين.
- نصف ملعقة كبيرة من الخميرة.
- كوب من الماء الدافئ.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة كبيرة من السكر.
طريقة التحضير:
1- ننخل الطحين ونضعه في وعاء عميق ثم نضيف له الحليب البودرة والملح ونخلطهم جيدًا، كما نضيف الخميرة والسكر ونخلطهم جيدًا.
2- نضيف بعد ذلك الماء تدريجيًّا مع العجن باستمرار حوالي عشر دقائق.
3- نترك العجين جانبا بعد أن نغطيها لترتاح مدة ربع ساعة.
4- بعد ذلك نفرد العجينة ونقسمها لكرات ونفرد كل كرة ثم نمدها بشكل طولي ونلفها على شكل رولات بحيث تكون مستطيلة الشكل.
5- نضع قطع الروتي في صينية الفرن ونتركها لتختمر مدة ربع ساعة من جديد.
6- نحمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية ونخبز أقراص الروتي حتى تتحمر ثم نخرجها من الفرن.
7- بعد ذلك يكون خبز الروتي جاهزا للتقديم.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جدًا، وذلك لتجنّب وجود كتل في الخليط.
القيمة الغذائية: |
عدد الحصص في الوصفة: 5 |
السعرات الحرارية للحصة: 175 كالوري |
الكربوهيدرات: 35غ |
البروتين: 7 غ |
الدهون: 1 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.