المدة الزمنية: 45 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير :
- 2 صدر دجاج (القطعة 120غ).
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقتان صغيرتان من السكر.
- ملعقتان صغيرتان من الباكينغ باودر.
- حبتان من الفليفلة الخضراء متوسطتان (الحبة 240غ).
- حبتان من البصل متوسط الحجم (الحبة 120غ).
- حبتان من الجزر متوسط الحجم (الحبة 60غ).
- نصف كوب من الطحين.
- ملعقتان كبيرتان من النشا.
- ثلثا كوب من الماء لإذابة النشا.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- ملعقتان صغيرتان من الخل.
- 4 ملاعق كبيرة من الكاتشب.
- 4 ملاعق كبيرة من صويا الصوص.
- لتر من الزيت للقلي.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير:
1- نقشر البصل ونقطعه إلى شرائح.
2- نقشر الجزر ونقطعه إلى شرائح رفيعة.
3- نغسل الفلفل الأخضر ونقطعه إلى شرائح طولية.
4- نغسل الدجاج ونقطعه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
5- في وعاء نضع ملعقتين من النشا ونضيف ثلثي كوب من الماء ونحرك جيدًا إلى أن يذاب النشا.
6- في وعاء نضع الكاتشب وصويا الصوص والسكر وربع ملعقة من الملح وربع ملعقة من الفلفل الأسود والسكر ونحرك المكونات جيدًا.
7- في وعاء نضع الطحين وربع ملعقة من الملح والفلفل الأسود والبابريكا ونحرك المكونات جيدًا.
8- نغطس مكعبات الدجاج بخليط الطحين من كافة الجهات.
9- في قدرعميق نضع لتر من الزيت ونضعه على النار ثم نضع مكعبات الدجاج ونقليها إلى أن تتحمر.
10- في قدر آخر نضعه على النار ونضع ملعقتين من الزيت ونضيف البصل ونقلبه ليذبل ثم نضيف الفلفل والجزر ونحرك لمدة دقيقتين ثم نضيف قطع الدجاج المحمر.
11- نضيف مزيج الصوص إلى الدجاج.
12- نضيف كوبين من الماء ومحلول النشا ونحرك جيدًا ونترك القدر مدة عشر دقائق إلى ربع ساعة لينضج تمامًا وتتكاثف الصلصة.
13- نرفع القدر عن النار ونضع الدجاج الصيني في طبق التقديم ونقدمه ساخنًا.
نصائح:
- - لتجنب تجمع الدم في لحم الدجاج، نغسله بماء بارد.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 4 |
السعرات الحرارية للحصة: 430 سعرة |
الكربوهيدرات: 39غ |
البروتين: 19غ |
الدهون: 21غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.