المدة الزمنية: ربع ساعة
عدد الحصص: 2
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- حبة متوسطة الحجم من الطماطم (125 غ).
- شريحتان من جبن غودا.
- 4 شرائح من خبز التوست (30 غ الشريحة).
- شريحتان من الجامبون البقري.
طريقة التحضير:
- نغسل الطماطم جيدًا ثم نقطعها إلى شرائح.
- نشعل الشواية ونتركها تسخن ثم نضع شرائح التوست ونتركها إلى أن تتحمص.
- نرفع شرائح التوست عن الشواية ثم نضع على الشريحتين جبن غودا، والشريحتين المتبقيتين نضع شرائح الجامبون البقري.
- نضع شرائح الطماطم فوق الجامبون ثم نضع شرائح التوست بالجبن.
- في باطن اليد نضغط على الساندويش لنغلقها.
- نكرر ذلك بباقي الكميات.
- الآن أصبحت ساندويشات الجبن والطماطم بخبز التوست جاهزة، نضعها في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.
النصائح:
- يمكن إضافة الخس.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: حصتان |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
