سموثي الجوافة

المدة الزمنية: 5 دقائق

عدد الحصص: 2

مستوى الصعوبة: متوسطة

المقادير :

• نصف كوب من الحليب السائل كامل الدسم.
• 4 حبات من الجوافة المتوسطة الحجم (الحبة 90 غ).
• ملعقة كبيرة ونصف من السكر.
• ملعقة كبيرة ونصف من الحليب البودرة.
• ربع كوب من مكعبات الثلج.
• نصف حبة جوافة للتزيين.

طريقة التحضير:

1. نغسل الجوافة جيداً ونقسمها من المنتصف ونزيل البذور ثم نقطعها.
2. نضع في الخفاق الكهربائي الجوافة والسكر والحليب البودرة ومكعبات الثلج ونسكب الحليب السائل ونخفق المكونات جيدًا إلى أن نحصل على مزيج السموثي.
3. الآن أصبح سموثي الجوافة جاهزًا، نسكبه في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

نصائح:

• لمنع المفرمة من الانزلاق أثناء التقطيع: نضع تحتها قطعة رطبة من القماش.