المدة الزمنية: 5 دقائق
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- 500 غ من اللبن الرائب.
- 3 مكعبات من الجبن الكريمي وزن المكعب 16.6 غ.
- ملعقتان صغيرتان من النعناع الناشف.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع اللبن في وعاء الخلاط ونضيف مكعبات الجبنة ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- ثم نضيف النعناع الناشف، والملح وبودرة الثوم ونخلط قليلًا.
- نضع صوص الشيبس في أطباق صغيرة ويقدم مع الشيبس.
نصائح:
- يمكن استخدام النعنع الأخضر الطازج بدلًا من النعنع الجاف.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 4 |
| السعرات الحرارية للحصة: 151 سعرة |
| الكربوهيدرات: 9غ |
| البروتين: 7غ |
| الدهون: 10غ |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
