المدة الزمنية: 60 دقيقة
عدد الحصص: 6
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 3 حبات من البطاطا متوسطة الحجم (170 غ).
- ربع ملعقة صغيرة من النعناع الجاف.
- ربع ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.
- ربع ملعقة صغيرة من الأوريغانو.
- 30 غ من جبنة الموزاريلا المبشورة.
- 30 غ من الجبنة الكريمية.
- 30 غ من جبنة فيتا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- نشعل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- نغسل حبات البطاطا ونقسمها من المنتصف بشكل طولي.
- ندهن كل قسم من البطاطا بزيت الزيتون بواسطة فرشاة الدهن ونغلفها بورق الألمنيوم.
- نضع حبات البطاطا في صينية وندخلها الفرن ونتركها مدة نصف ساعة إلى أن تنضج جيدًا.
- نخرج الصينية من الفرن ونتركها لحوالي 2-3 دقيقة لتبرد.
- نزيل اللُب من منتصف كل قطعة من البطاطا بواسطة ملعقة ونضع جبنة الفيتا والجبنة الكريمية والنعناع الناشف والأوريغانو وإكليل الجبل.
- نضع على وجه كل قطعة من البطاطا جبنة الموزاريلا المبشورة.
- نعيد الصينية إلى الفرن ونتركها إلى أن تتحمر حبات البطاطا وتذوب الجبنة وتكتسب اللون الذهبي.
- نخرج الصينية من الفرن، نضع القوارب في طبق التقديم ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- يمكن سلق حبات البطاطا نصف استواء قبل شيّها.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 6 حصص |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.