المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص:4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
- ملعقة كبيرة من البابريكا.
- بيضة متوسطة الحجم.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- رأس متوسط الحجم من البصل 120 غ الحبة.
- ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
- نصف كوب من الحليب السائل.
- نصف ملعقة صغيرة من الشطة.
- كوب وربع من الطحين.
للقلي:
- كوب من الزيت النباتي.
طريقة التحضير:
- نقشر البصل ثم نقطعه على شكل حلقات دائرية سميكة قليلا ونفصل الحلقات عن بعضها ثم نضع الحلقات جانبا.
- نخفق البيضة في وعاء عميق ثم نضيف الحليب السائل ونستمر في الخفق ثم نتركهم جانبا.
- ننخل الطحين ونضعه في وعاء عميق ثم نضيف الفلفل الأسود والملح والبابريكا والشطة ونقلب المكونات جيدا.
- نضيف الثوم البودرة والزعتر الجاف للطحين ثم نضيف حلقات البصل ونقلبها جيدا بخليط الطحين حتى تتغطى الحلقات بالخليط.
- نضع الزيت النباتي في مقلاة عميقة ثم نضعها على النار ونترك الزيت حتى يسخن.
- نغمس أثناء ذلك حلقات البصل بخليط الحليب والبيض ثم نعيدها للطحين ونغطيها جيدا ثم نقليها بالزيت الساخن حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون.
- نرفع حلقات البصل من الزيت ونضعها على طبق فوق مناديل ماصة للزيت ثم تقدم ساخنة.
نصائح:
- يجب أن يحمّى الزيت جيدًا قبل قلي حلقات البصل داخله.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.