المدة الزمنية: 20 دقيقة
عدد الحصص: 10
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير :
- ملعقة كبيرة من النشا.
- ربع كوب من الماء لتذويب النشا.
- نصف كوب من الماء.
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة.
- 10 أضراس من الثوم.
- حبتان متوسطتان من الليمون (الحبة 120 غ).
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير:
- نقشر الثوم ونهرسه، ونعصر الليمون.
- نضع الزبدة في مقلاة على النار ونضع فوقها الثوم، ونحركه جيدًا.
- نذوب النشا مع ربع كوب من الماء، ونصبه فوق الثوم والزبدة ونحرك جيدًا.
- بعد ذلك نقوم بإضافة عصير الليمون، والماء مع التحريك المستمر.
- عندما يزيد سمك الصلصة نضيف لها الملح، ويحرك المزيج قليلًا مدة دقيقة ثم يرفع عن النار.
- تسكب في أطباق صغيرة وتترك لتبرد.
نصائح:
- لتقشير الثوم بسرعة نضع رأس الثوم في مرطبان زجاجي ونغلقه ثم نقوم برجه فتتفرق الأضراس وتتقشر.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 10 |
السعرات الحرارية للحصة: 52 سعرة |
الكربوهيدرات: 7غ |
البروتين: 0غ |
الدهون: 4.5غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.