محتويات
- ١ عصير روب رمان
- ٢ عصير الرمان
- ٣ عصير رمان مثلج
- ٤ عصير الرمان بالحليب
- ٥ طريقة أخرى لعصير الرمان بالحليب
- ٦ عصير البنجر بالرمان
- ٧ عصير الرمان والبرتقال
- ٨ سموثي الرمان والموز
- ٩ سموثي الرمان والتمر الصحي
- ١٠ سموثي الرمان المُثلّج
- ١١ سموثي الرمان والتوت
- ١٢ كوكتيل الفواكه بشراب الرمان
- ١٣ كوكتيل الرمّان والحمضيّات
==عصير الرمان== عصير الرمان من المشروبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة، بالإضافة إلى الطعم اللذّيذ، إذ يساعد شربه في انتعاش الجسم وترطيبه، وتُعدّ مكونات عصير الرمان بسيطة جدًا ومتوفرة في كلّ منزل، وتستطيع ربة المنزل تحضيره بكل سهولة. وفي هذا المقال تُذكر طرق عمل عصير الرمان ومكوناته ومقاديره من خلال عرض وصفات متنوعة لعصير الرمان.
عصير روب رمان
وقت التحضير | 15 دقيقة |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 4 أشخاص |
المقادير
- كوبان من الرمان الحبّ.
- علبتان من اللبن الزبادي.
- كوبان من الآيس كريم بنكهة ىالفانيليا.
- نصف كوب من شراب الرمان.
طريقة التحضير
*يُوضع لبن الزبادي والرمان في وعاء الخلّاط الكهربائي، ثم يُخلَطان حتى يصبح الخليط ناعم القوام. *يُضاف الآيس كريم وشراب الرمان، ثم تُخلَط المكونات حتى تتجانس. *يُوزّع العصير على أكواب التقديم، وتُدخَل الأكواب إلى الثلاجة حتى يبرد العصير. *تُخرَج الأكواب من الثلاجة، ويُقدّم العصير باردًا.
عصير الرمان
وقت التحضير | 10 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 4 أشخاص |
المقادير
- أربع حبات من الرمان.
- أربعة أكواب من السكر.
- نصف كوب من الماء.
- مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير
- يُفرط الرمان من القشر، ويضاف إليه السكر.
- يوضع الرمان مع السكر في الخلاط، ويضاف إليه الماء قبل خلطه، ويُخلَط بشكل جيد.
- تضاف مكعبات الثلج، ويُقدّم العصير باردًا.
عصير رمان مثلج
وقت التحضير | 10 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 4 أشخاص |
المقادير
- حبّتان من الرمان.
- اثنا عشر كوبًا من الماء البارد.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- أربعة أكواب من السكر.
- ثلج مجروش.
طريقة التحضير
- تحضَر حبات الرمان، وتُزال القشرة، ثم تُفرط حبوب الرمان.
- توضع حبوب الرمان في الخلاط الكهربائي، ويضاف الماء البارد وماء الورد والثلج، ويُشغّل الخلاط للحصول على عصير الرمان.
- يصفّى عصير الرمان بواسطة مصفاة، ثم يُحلّى بالسكر.
- يسكب في أكواب التقديم، ويُقدَّم باردًا.
عصير الرمان بالحليب
وقت التحضير | 20 دقيقة |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 4 أشخاص |
المقادير
- كوب من عصير الرمان المركّز.
- أربعة أكواب من الحليب البارد.
- نصف كوب من الزبادي.
- كوب من الماء.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر.
طريقة التحضير
- يوضع كلّ من الماء الحليب البارد والسكر والزبادي وشراب الرمان في إبريق الخلّاط.
- يُشغّل الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن تختلط المكونات ويتكوّن الشراب.
- يُوزّع الشراب على أكواب، ثم يقدّم باردًا.
طريقة أخرى لعصير الرمان بالحليب
وقت التحضير | 10 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي شخصين |
المقادير
- كوب من الماء البارد.
- كوب من الحليب المجفّف.
- أربعة أكواب من الحليب السائل البارد.
- كوب من السكر.
- نصف كوب من لبن الزبادي.
- كوب من شراب الرمان المركّز.
- عدد معيّن من مكعبات الثلج.
- كوب من حبّات رمان.
طريقة التحضير
- توضع المكونات جميعها عدا مكعبات الثلج وحبّات الرمان في الخلاط.
- يُشغّل الخلاط، وتُترَك المكونات تمتزج بشكل جيد.
- تُحضَّر أكواب مناسبة، وتُوضَع مكعبات الثلج في قاع الأكواب.
- يُسكَب الشراب، وتوضع فيه حبات الرمان.
عصير البنجر بالرمان
وقت التحضير | 20 دقيقة |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي شخصين |
المقادير
- حبّة من البنجر.
- حبّة من التفاح.
- كوب من عصير الرمان.
- كوب من عصير البرتقال.
- كوب من الفراولة.
- عسل أبيض للتحلية.
طريقة التحضير
- يُقشّر البنجر، ثمّ يُقطّع.
- يُغسَل التفاح، ثمّ يُقطّع.
- تُغسل الفراولة، ثم تُقطّع.
- توضع الفراولة، والتفاح، والبنجر، وعصير الرمان، وعصير البرتقال في وعاء الخلاط، ثُمّ يُضرَب بشكل جيد.
- يُحلّى بالعسل، ويُضرَب مرة أخرى حتى تتجانس المكونات كلّها.
- يُسكَب في الأكواب، ثمّ يُقدّم.
عصير الرمان والبرتقال
وقت التحضير | 10 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي شخصين |
المقادير
- حبّتان من الرمان.
- حبّة من البرتقال.
- ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة التحضير
- توضَع حبوب الرمان مع عصير البرتقال في الخلّاط.
- يُضاف السكر، وتُخلط المكونات كلها بعضها ببعض بواسطة الخلاط جيدًا.
- يُصفّى العصير، ثمّ يُقدّم.
سموثي الرمان والموز
وقت التحضير | 5 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي شخصين |
المقادير
- حبّة من الموز مقطّعة.
- نصف كوب من اللبن خالي الدسم.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مطحون.
- كوب من عصير الرمان الطبيعي.
- نصف كوب من مكعّبات الثلج.
طريقة التحضير
- يُضاف كلّ من الموز واللبن والزنجبيل وعصير الرمان ومكعبات الثلج إلى وعاء الخلاط.
- تُخلَط المكونات بشكل جيد للحصول على سموثي ناعم القوام.
سموثي الرمان والتمر الصحي
وقت التحضير | 5 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 3 أشخاص |
المقادير
- أربعة أكواب من عصير الرمان.
- 300 غرام من معجون التمر.
- علبة من الحليب المكثّف المُحلّى.
- كوب وثلاثة أرباع الكوب من الزبادي المثلّجة قليلة الدسم.
- 600 غرام من مكعبات الثلج.
طريقة التحضير
- تُخلَط المكونات جميعها ما عدا الثلج بواسطة الخلاط الكهربائي بشكل جيّد.
- تُخلَط المكونات لمدة 5 دقائق حتى يصبح مزيجًا طريًّا، ويوضع الثلج المكسّر فوقها، وتُخلَط المكوّنات لمدة دقيقتين.
- يُسكَب الشراب في أكواب التقديم، وتُقدّم باردة.
سموثي الرمان المُثلّج
وقت التحضير | 20 دقيقة |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 3 أشخاص |
المقادير
- كوبان من حبات الرمان.
- كوب من اللبن البارد.
- ثماني ملاعق كبيرة من الماء بارد.
- ملعقة كبيرة من السكر للتحلية.
- مكعبات ثلج للتقديم.
طريقة التحضير
- يُحضّر الخلاط الكهربائي، وتُوضع فيه حبات الرمان والماء البارد، ويُضرَب الرمان جيدًا بالخلاط حتى يصبح سائلًا.
- يُصفّى عصير الرمان بواسطة مصفاة جيدًا من البذور.
- يوضع عصير الرمان المُصفّى في الخلاط مرة أخرى، ثم يُضاف إليه اللبن والسكر، ويُتابَع الضرب حتى يذوب السكر ويختلط اللبن بعصير الرمان.
- يُسكَب عصير الرمان في أكواب التقديم، وتضاف إليها مكعّبات الثلج.
سموثي الرمان والتوت
وقت التحضير | 25 دقيقة |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي شخصين |
المقادير
- نصف كوب من عصير الرمان.
- ثماني ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ثماني ملاعق كبيرة من التوت البري المُجمّد.
- نصف كوب من التوت الأسود المُجمّد.
- ربع كوب من الكرز المُجمّد.
طريقة التحضير
- توضع المكونات جميعها في وعاء الخلاط الكهربائي، وتُخلَط جيدًا بواسطة الخلّاط.
- يُسكب السموثي في الأكواب.
- يُقدّم السموثي مع الآيس كريم أو الكريما المخفوقة.
كوكتيل الفواكه بشراب الرمان
وقت التحضير | 10 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 3 أشخاص |
المقادير
- ثلاثة أكواب من عصير العنب الأحمر.
- كوب من عصير العنب الأبيض.
- كوب من عصير التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من شراب الرمان.
طريقة التحضير
- يُخلَط عصير التفاح بالعنب الأحمر والعنب الأبيض بشكل جيّد في إبريق.
- يضاف شراب الرمان، وتُحرّك المكونات جيدًا.
- يُبرّد الكوكتيل قبل أن يُقدّم.
كوكتيل الرمّان والحمضيّات
وقت التحضير | 10 دقائق |
مستوى الصعوبة | سهل |
عدد الحصص | يكفي 6 أشخاص |
المقادير
- ثلاثة أكواب من عصير الرمان.
- كوب من عصير البرتقال.
- نصف كوب من عصير الليمون الحامض.
- حبّة من التفاح الأخضر مُقطّعًة في شكل شرائح رفيعة.
- حبّة من الليمون مقطّعة شرائح رفيعة.
- نصف كوب من بذور الرمان.
- كوب من مكعّبات الثلج.
- عود من الروزماري.
طريقة التحضير
- يُضاف كلّ من شرائح التفّاح والليمون الحامض وبذور الرمّان وعود الروزماري إلى إبريق كبير الحجم.
- تُسكَب عصائر الرمّان والبرتقال والليمون، وتُوضع مكعّبات الثلج.
- تُخلَط المكوّنات بشكل جيّد بعضها ببعض بواسطة ملعقة كبيرة، ويُقدّم الكوكتيل باردًا.