المدة الزمنية: 40 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- علبتان من الذرة الحلوة بكريمة النشا (العلبة 340 غ).
- 6 ملاعق كبيرة من الصويا الحلوة.
- 500 غ من صدر الدجاج المسحب.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- مكعبان من مرق الدجاج.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- عرق بقدونس للتزيين.
- قرن فلفل أحمر صغير.
طريقة التحضير:
- ننظف صدور الدجاج ونغسلها جيدًا ثم نقطعها.
- نملأ قدرًا على النار بالماء ونتركه إلى أن يغلي.
- نضع الزبدة في قدر آخر على النار ونتركها تسخن ثم نضع مكعبات الدجاج ونقلب جيدًا إلى أن ينضج.
- نضيف الفلفل الأبيض ومكعبات مرق الدجاج ونقلب المكونات جيدًا.
- نضيف ملاعق الصويا الحلوة ونحرك المكونات مرة أخرى وبشكل جيد إلى أن يتغير لون قطع الدجاج.
- نضع الذرة الحلوة ثم نسكب الماء المغلي ونحرك المكونات بشكل جيد.
- نهدأ النار ونضيف الملح ونترك القدر يغلي إلى أن تنضج الشوربة جيدًا ويشتد قوامها.
- نرفع القدر عن النار.
- نسكبها في طبق التقديم ونزينها بعرق البقدونس وحبات الذرة وقرن الفلفل الأحمر ونقدمها ساخنة.
نصائح:
- لتجنب تجمع الدم في لحم الدجاج، نغسله بماء بارد.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |