المدة الزمنية: 35 دقيقة
مستوى الصعوبة: سهل
عدد الحصص: 6
المقادير:
- كوب طحين.
- 1 ملاعق صغيرة من الباكينغ باودر.
- ربع ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 ملاعق زبدة كبيرة.
- 1/2 كوب حليب كامل الدسم.
طريقة التحضير:
- نضع الطحين، والباكينغ باودر، وكربونات الصوديوم، والملح في وعاء.
- نضيف الزبدة ونحرك.
- نضيف الحليب في وسط الخليط ونخلط جيدًا.
- نطوي الخليط أكثر من مرة.
- نرق العجين ونقطعه إلى الشكل المطلوب.
- نصفّها داخل الصينية.
- نضغط على وسط العجينة بالإصبع وندهنها بالحليب.
- نضع الصينية في الفرن على درجة 210 مئوية مدة 20 دقيقة.
نصائح:
- إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط .
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 6 |
السعرات الحرارية للحصة: 139.5 سعرة |
الكربوهيدرات: 3غ |
البروتين: 3غ |
الدهون: 6.5غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.